10月のテーマ
今週は夏に逆戻りしたかの様な暑さですね。今週末は娘の運動会！お天気が微妙ですが、日頃の練習の成果を見れる事を楽しみに．．．♡
その前にっ！！
今週金曜よりsaTomah レッスン始まりますよ (*´ω`*)
今までは不定期でのレッスンしか出来なかったので、定期的に出来る事が楽しみです！！基本的に基本的な事しかしない私ですが。笑少しテーマを設けてその箇所を意識するアプローチをしてみようと思ってます。
今月のテーマは
『脇腹意識でくびれ美人』
秋到来。美味しい物食べたいですよね。🍂🍇🌾🍁🍠🐟🍐
旬のものを食べる事はとても良い事。
沢山食べましょう。そして身になる前にしっかり消費しましょう。笑
意識して動くと単純な動きですら辛い。
日常的に無意識に意識できる位になれたら…最高ですよねー、そうなりたいものだわ。。。(￣∇￣)
10/13 11:30〜12:30の部はまだ余裕あります！美味しいもの沢山食べたい方は是非っ！笑
ご連絡は
sunsunyoga@yahoo.co.jpまで。
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