33ワークショップ part1

6/10 33ワークショップ終了致しました！！

ご参加頂いた皆様、そして今回講師をしてくださった重松寛道先生には感謝してもしきれません😭💕

ありがとうございました！！

思い出を振り返りつつ、幸福感と充実感と筋肉痛が体内を巡っております。笑

午前の部は「柔軟性」をキーワードに。

ついつい苦手な部分はおざなりになりがち。そして得意を伸ばして行きがち。自分の身体を知る。やってるようでやってない。知ってるつもりで知れてない。ありとあらゆる箇所を伸ばす、伸ばす、のばーす！！！笑

男性の参加者様もいてたので、女性の身体との違いについても観察できて勉強になりました！！

午前は、子連れokクラスだったけどみんな2時間賢くて待ってくれていました☺️

そして、改めて思ったシンプルな答え。

「アサナの上達に近道はない。ただひたすらコツコツと続ける事が一番。」

わかっていたはずなのに、いつのまにか忘れていた事。

ヨガを始めた頃と比べると少しばかり動ける身体になってきたからやりたい“欲“のままになっていた自分。

欲は大切です。でも何か大切なことを見逃していたな...

そんな事を思えた午前のクラスでした。

続く(*☻