まだまだ暑い日が続きますね。夏が終わってほしくない様で、時たま吹く秋風が心地よく待ち遠しく感じてみたり季節の移り変わりを肌で感じている数日です。🌻🌾

さてさて、

これを感じることが最近とても多く感じます。

自分自身の生活の中で、毎日欠かさず続けていることとは？

何かを変えたくて、そのサイクルに新たに追加しようと目標を立てて見たり。

その結果、出来なくてやらなくなるパターンの方が圧倒的に多い事実。笑

神戸のパーソナルトレー二ングに初期の頃から通ってくださってるY様。

月二回ほぼ毎回ご予約を頂いており半年強。

河合町のsaTomahでのレッスンにご参加くださっているY様

お仕事のおやすみが合えばご予約してくださいます。

こちらはグループレッスンなので、レベルも様々。めっちゃ動ける人。初めて間もない人。

横を見て私まだまだやわ〜とお話ししてましたが

人と比べなくていい。

自分のペースでの継続。

その先には必ず変化があります。

そして、私の励みにもなっています。

皆様から与えてもらう事の方が多いですが、少しでも還元できればなと思います😊🤲

2018.08