心と身体と熱弁な私
ブログの更新が遅くなりましたが、先週金曜、二週間ぶりのsaTomahさんにてのレッスンでした！！
急激に寒くなって来たので、内容は少し難しい事を熱めに（笑）話してしまいましたが、レッスンにご参加頂いてる皆様は私と同様子育てをしてる方が大半。
どうにか自分の身体を痛める、そして壊すことなく楽に！楽しく！日常生活を送ってほしい。
その想いで熱弁を振るってました。ε-(´∀｀; )
基本的な動き方（フロー）を覚えてしまえば先ずは、私の言葉に耳を傾けて動いてみる。
回数を重ねる毎に、自分で負荷を決められる。
そこに
◯◯でなければならない。
なんてことはない。
自分が心地よく、そして効いてると思える範囲で。
そして自分の”意識“でその個所まで誘導する。
意識した時にまた新たな発見の繰り返し。
発見の後には身体は反応してくれます(^^)
身体が軽くなると心も軽くなる。
そんな訳ないと思うかもしれない、でも不思議と動いた後の心の重さはきっと軽くなってるはず。
悩むことも、立ち止まることも大切。
その先に進むときっと昨日よりも少し自信を持った自分がいてるはず。
…はい。真面目かっ！笑
今日はこの辺で(^^)
レッスンスケジュール◁
毎週火曜
11:00〜16:00
神戸 pincipal
https://principal-kobe.com
毎週金曜
1部 10:15〜11:15
2部 11:30〜12:30 （定員各4人）
河合町 saTomah
https://satomah.jimdo.com
11/10より、ランチボックス予約販売開始🍱
11/10 （金）
1部 満席
2部 予約可
11/17 （金）
1部 予約可
2部 予約可
11/24（金）
1部 残席1
2部 予約可
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