年納めレッスン！ありがとう♡

今週の火曜日で、年内のレッスン全て終了致しました(^^)

先週金曜日はspecial day✨

いつもと違う場所で笑いあり、ほぼ笑い！なレッスンでした。

が！蓋、OPEN！

同期やーーーん♡と、気持ちは最強にリラックスモードで（前日までは何しようか寝れなかったけど㊙︎）色んなことはとりあえず横に置いて、気持ちよく動くことからスタート。

身体が温まってきた頃からは、お互いに、「ここはこうやろ？」 「え？こうじゃないの？」 「あ！！これか！！」 「ギャハハーこそばい。笑」

皆んなが先生、皆んなが生徒。

とてもとても有意義な時を過ごせました(*´꒳`*)

そしてお楽しみのアレ🍴

SaTomahさんの養生ごはんはお腹はち切れるー！って位食べても嫌な胃もたれや不快感全くないです。

yogaと相性の良さそうな物詰め込んでみた！とオーナーのひろこさん♡

私が毎シーズン寒くなると胃痛とお友達になると話すと、胃と関連のある食材を使ってくれる。

さりげない心配りが沁みる。

素敵な人と出逢えたなーと1人しみじみ。笑

普段忙しく日中に集まる事なんてほぼ皆無な同期達と楽しい時間を過ごせて嬉しかったです♡

続いて、火曜日☜

神戸は住吉にてお世話になってるパーソナルトレーニングスタジオ

「principal」

こちらは基本的に1対1でのセッション形式。

普段、マシーンでのトレーニングをされてるお客様。

yogaはほぼ未経験な方が大多数。

基本的な動きを丁寧に。

1対1だから出来ること。

普段、トレーニングをされてるだけあって体の反応が早い！

でも、いつもとは違う動き（！？）笑

複数人で同じ空間を過ごすレッスン。

1対1で行うレッスン。

まだまだ初めて間もない私ですが、生徒様にお伝えする事。

伝える事の難しさ。

伝える事の楽しさ。

続ける先の変化。

変化を体感する体。

様々な事を学ばせてもらえて、また一つ私の人生が豊かになりました(*´꒳`*)

来年はもっと。

もっと楽しく

そして私らしく。

笑顔が燦々と咲き誇る😊

太陽のような明るい☀️

sun sun 

33yogaにいらしてください！！

（上手い事まとめたったわと思ってる私 笑）

2018 レッスンスケジュール◁

毎週火曜

11:00〜16:00

1/16よりSTART

神戸 pincipal

https://principal-kobe.com

毎週金曜

1部 10:15〜11:15

2部 11:30〜12:30 （定員各4人）

1/19よりSTART

河合町 saTomah

https://satomah.jimdo.com

予約販売の薬膳ランチボックス！

季節養生の御献立となっております！

1/19（金）

1部 予約可

2部 予約可

1/26 （金）

1部 予約可

2部 予約可